Site-urile de internet conţin tot mai multe sfaturi despre cum să scăpăm rapid de kilogramele în exces. Specialiştii în nutriţie precizează că majoritatea regimurilor pentru slăbit sunt contraindicate, deoarece seacă organismul de substanţe nutritive.
1. Dieta cu banane presupune să mănânci banane la micul dejun. Acest regim este foarte popular în Japonia. În afară de micul dejun, care este programat şi atent contorizat, celelalte mese se păstrează. Nutriţioniştii avertizează asupra acestui regim. Conţinutul caloric bogat şi lipsa de vitamine, precum şi regimul dezordonat nu vor face decât să adauge câteva kilograme în plus.
2. Slăbeşti mâncând prăjituri este o altă variantă neindicată pentru un regim alimentar. Specialiştii în nutriţie sunt sceptici atunci când aud că există persoane care au slăbit după ce s-au îndopat cu dulciuri.
3. Dieta part-time. James B. Johnson vine cu o cură cel puţin la fel de trăsnită. El propune dieta în care o zi mănânci cât vrei şi în următoarea "faci foamea". Dezavantajul este că persoanele care au urmat acest regim au declarat că au detestat zilele de înfometare. În plus, s-au simţit mereu frustrate şi nervoase.
4. Regimul recomandat în funcţie de forma feţei se bazează pe studiul atent al feţei, în urma căruia se stabileşte lista alimentelor care vor fi incluse în dietă şi a celor care trebuie evitate. Dieta, promovată de Kate Winslet, presupune studiul atent al texturii tenului, ochilor şi părului, pentru a se stabili intoleranţa la diferite alimente. În mare parte, regimul se bazează pe hidratare, odihnă, fructe şi legume.
5. Dieta pe bază de oţet amestecat cu ou crud şi ceai. Acest regim a aparţinut poetului Lord Byron, care obişnuia să bea mult oţet amestecat cu apă, ou crud şi ceai. Această dietă nu e recomandată, deoarece poate să provoace boli grave din cauza deshidratării.
