Creșterea semnificativă a cazurilor de COVID 19 a atras după sine o serie de măsuri restrictive. De la trecerea școlilor în învățământ exclusiv online la obligarea bugetarilor și a angajaților din privat de a intra în telemuncă, măsurile impuse au stârnit nemulțumiri în rândul populației. Mai ales în localitățile carantinate, oamenii s-au văzut nevoiți de a petrece mult timp în casă, între patru pereți. Dacă vă aflați într-o situație similară, nu trebuie să disperați însă, pentru că puteți face lucruri utile și să fiți productivi inclusiv acasă. Dacă vreți o casă curată fără efort, făceți-vă un program pe zile, astfel încât, treptat, să vă atingeți obiectivul. Dacă vreți să câștigați un ban în plus, căutați joburi part time on-line cu grad redus de dificultate. În cazul în care doriți să dați un kilogram jos, lucrați la un meniu hipocaloric pe care să îl respectați și documentați-vă pe site-urile de profil despre ce exerciții fizice puteți face fără echipament profesionist.
Cum să vă sporiți productivitatea?
Indiferent de activitățile pe care vă propuneți să le faceți, este important să vă puneți la punct un program de la care să nu faceți rabat. Culcați-vă și treziți-vă la aceleași ore în fiecare zi, începeți ziua cu câteva exerciții ușoare, mâncați la orele stabilite, respectați intervalul dedicat serviciului și orele pentru relaxare. Încercați să faceți față tentației de a sta toată ziua în pat sau a folosi non-stop telefonul pentru a vedea ultimele postări ale prietenilor.
Ce puteți face în aceste condiții?
În primul rând, puteți profita de lockdown pentru a face curățenie generală în casă, mai ales că nu mai este mult până la cea mai așteptată sărbătoare a anului, Crăciunul, care se apropie cu pași rapizi. Nu va trebui să vă luați concediu sau să vă grăbiți cu câteva zile înainte de mult așteptata sărbătoare. Mai mult, puteți să reamenajați mobila și să scăpați de unele lucruri vechi, care vă ocupau inutil spațiul.
Căutați un job online. Ați învățat să folosiți în facultate un program pe care nu l-ați utilizat niciodată? Pe diploma obținută pentru cunoașterea unei limbi moderne s-a așezat praful, dar nu și pe cunoștințele dumneavoastră? Aveți talent literar? Există numeroase forme de a câștiga bani online folosind abilități care, până nu de mult, păreau să nu fie importante. Intrați pe site-urile dedicate freelancerilor și aplicați pentru joburi ce pot fi făcute de la distanță, iar în felul acesta veți avea posibilitatea de a suplimenta veniturile familiei.
Folosiți timpul petrecut în casă pentru dezvoltarea personală. Statisticile arată că 1 din 5 români nu citește deloc cărți, deși se știe că impactul lecturii este extrem de benefic. Citiți cărțile pe care le-ați amânat din cauză că viețile vă erau prea aglomerate, căutați cursuri pe internet în funcție de domeniul în care vreți să vă specializați sau să debutați, indiferent dacă este vorba despre gastronomie, origami, învățarea unei limbi străine sau programare.
Schimbați-vă stilul de viață de așa natură încât să trăiți mai sănătos chiar dacă sunteți nevoit să stați în casă: mâncarea gătită la aburi, exercițiile fizice, un somn odihnitor la orele recomandate de specialiști sunt câteva schimbări binevenite.
