Postul înseamnă, după cum ştim cu toţii, alimentaţie fără carne şi produse lactate. Este drept că există şi posturi care au zile în care se pot consuma anumite produse lactate sau din peşte, dar în general postul înseamnă alimentaţie fără proteină animală. Din păcate, odată cu începerea postului nu doar în spitale, dar şi la cabinetele medicilor de familie ajung mai des pacienţi ale căror probleme de sănătate se agravează, probleme metabolice sau afecţiuni digestive apărute chiar din cauză că atunci când s-au apucat de postit nu au cerut şi părerea medicului. „Pentru o persoană adultă şi sănătoasă postul este chiar indicat. Numai că există categorii de persoane cărora postul le poate face mai mult rău decât bine. Prima dintre aceste categorii este cea a copiilor până la 12 ani. Se ştie că pentru a creşte şi a se dezvolta armonios, copiii au nevoie de proteine de calitate ce conţin aminoacizii esenţiali, proteine care sunt de natură animală şi nu vegetală. Persoanele care suferă de afecţiuni cronice invalidante, au probleme cardiovasculare, insuficienţe cardiace, sau probleme respiratorii, la fel, nu ar trebui să ţină un post strict. O altă categorie de persoane exceptate de la post ar trebui să fie cei care suferă de cancer. În aceste cazuri alimentaţia sau orice modificare a ei trebuie stabilită la sfatul medicului. O a patra categorie de persoane care nu ar trebui să ţină post sunt cei care în urma unor intervenţii chirurgicale suferite au constatat perturbări ale echilibrului organismului, cum ar fi de exemplu anemiile şi nu numai. Femeile care alăptează, la fel, reprezintă o altă categorie de persoane care nu ar trebui să ţină post strict. Mama, prin alăptare, transmite copilului aminoacizi esenţiali pentru imunitate şi dezvoltare armonioasă, iar aceştia provin din proteinele animale”, a precizat dr. Valentin Boldea, medic de familie.
Concluzia ar fi că postul este un prilej de detoxifiere a organismului, dar dacă nu este recomandat oricui.
