Regimul cunoscut oficial ca „Postul lui Daniel” este alcătuit din fructe, legume şi alimente provenite din cultivarea seminţelor. Adepţii lui beau doar apă şi evită consumul de carne, peşte, pâine şi orice aliment îndulcit sau prelucrat, bazându-se pe regimul urmat de Daniel din Vechiul Testament, relatează 7sur7.be.
Susan Gregory, care a conceput regimul, spune că rezultatul sigur este pierderea în greutate. Într-un verset din Vechiul Testament, Daniel refuză „să se atingă de bucatele alese ale regelui Babilonului şi de vinul pe care îl bea”. Ar fi promis atunci să bea apă şi să nu mănânce decât alimente provenite din seminţe. Daniel spune mai departe: „Nu am mâncat carne, nu am băut vin... timp de trei săptămâni”.
Este un fel de regim vegetarian cu şi mai multe restricţii, care nu are totuşi numai părţi bune: provoacă dureri de cap, crampe la picioare şi oboseală, însă Susan Gregory afirmă că scăderea în greutate este asigurată.
Diabeticii, femeile însărcinate şi mamele care alăptează trebuie să adauge la acest regim restrictiv peşte, carne de pui şi brânză.
