O dietă ideală pentru cei cărora le plac roşiile este cea cu suc de roşii (nu bulion). Acesta se poate bea în orice cantitate. Într-o săptămână se poate da jos până la 4 kilograme, iar dacă prelungiţi această dietă la patru luni de zile, veţi reuşi să pierdeţi în jur de 30 de kilograme.
Dimineaţa: la micul dejun (cea mai importantă masă din timpul zilei), se poate consuma orice; trebuie să mâncaţi bine şi să nu consumaţi mai mult de 50 g de pâine, o cafea şi un ceai.
La prânz şi cină: se consumă numai suc de roşii (nu bulion); se poate consuma cât de mult suc de roşii doriţi, chiar şi 1/2 litri la o masă sau mai mult. În general, porţia este de câte un pahar de 250 ml atât la prânz, cât şi seara.
Dimineaţa: la micul dejun (cea mai importantă masă din timpul zilei), se poate consuma orice; trebuie să mâncaţi bine şi să nu consumaţi mai mult de 50 g de pâine, o cafea şi un ceai.
La prânz şi cină: se consumă numai suc de roşii (nu bulion); se poate consuma cât de mult suc de roşii doriţi, chiar şi 1/2 litri la o masă sau mai mult. În general, porţia este de câte un pahar de 250 ml atât la prânz, cât şi seara.
