Fumătorii dorm mai puţin de şase ore pe noapte, iar somnul lor e mai puţin relaxant decât în cazul persoanelor care nu fumează. Acestea sunt rezultatele unui nou studiu realizat de un grup de cercetători germani, scrie PUBLIKA.MD.
Din cei aproape 1.100 de fumători cercetaţi, 17 la sută au declarat că dorm mai puţin de şase ore pe noapte, iar aproape o treime dintre ei susţin că nu au un somn relaxant. În cazul persoanelor nefumătoare procentul este mult mai mic: doar 7 la sută susţin că dorm mai puţin de şase ore pe noapte.
Totuşi, cercetarea nu a demonstrat o relaţie de cauzalitate între dependenţa de nicotină şi orele de somn. Şi asta pentru că fumătorii ar putea avea alte activităţi, care nu îi lasă să doarmă cum ar fi privitul televizorului, sau lipsa de activităţi fizice. Savanţii subliniază că sunt mai multe cauze care ar putea afecta calitatea somnului, printre care vârsta, greutatea sau abuzul de alcool.
