„Când vine primăvara, toată lumea se bucură, dar eu nu. Trăiesc vara ca pe o tortură şi nu mă simt bine decât atunci când vine toamna” - internauţii care postează astfel de mesaje pe forumuri sunt destul de puţini şi sunt greşit înţeleşi, scrie Le Point.
Depresiile sezoniere sunt bine cunoscute. Descrise prima oară de doi specialişti americani, în 1984, ele se referă mai ales la cele resimţite iarna, când cerul este întunecat, soarele lipseşte, zilele sunt mai scurte, umede şi reci. Există însă şi persoane care suferă de depresie estivală. Conform celor câteva studii despre acest tip de depresie, circa 5% din adulţii americani suferă de o „tulburare afectivă sezonieră” în timpul iernii şi sub 1% prezintă acelaşi lucru vara.
Cauzele sunt, evident, diferite, ca şi consecinţele. Depresia de iarnă pare legată îndeosebi de creşterea producţiei de melatonină - hormon care ajută la regularizarea ciclurilor cotidiene - provocată de lipsa de luminozitate. Elementul care declanşează depresia estivală este mai greu de depistat. Dr. Norman Rosenthal, psihiatru american specializat în această tulburare (autor al cărţii „Setea de lumină”), arată că numărul cazurilor de depresie estivală este mai mare în ţările mai călduroase, dar şi că intensitatea luminoasă ar juca un rol. În timp ce, din cauza depresiei de iarnă, oamenii sunt mai apatici, se îngraşă şi dorm mult, ruda sa de vară provoacă nervozitate, taie pofta de mâncare şi de somn.
Numărul femeilor care cad victime depresiei sezoniere este de două ori mai mare decât al bărbaţilor. Temperatura corporală a celor care suferă vara de depresie este mai ridicată decât media. Este motivul pentru care femeile, care suferă de depresie estivală au tendinţa să se ascundă de soare, să caute locuri cu aer condiţionat şi chiar camere fără ferestre şi să se răcorească cât de des se poate. Unele femei povestesc pe internet că dorm cu sticle de apă rece şi fac multe duşuri reci. Rezultatul nu ţine însă prea mult.
Rămân medicamentele antidepresive. Potrivit specialiştilor, este cel mai bun mijloc de a petrece vara fără probleme serioase. Tratamentul duce la scăderea temperaturii persoanelor afectate de depresia estivală. El trebuie început primăvara şi oprit toamna, când pacienţii ies din „închisoarea lor estivală”, hotărâţi să trăiască din nou, să profite de iarnă, în timp ce majoritatea se gândeşte doar la revenirea primăverii, încheie Le Point.
