Sâmbătă şi duminică, gălăţenii au sunat în număr mai mare ca de obicei la Serviciul Judeţean de Ambulanţă, solicitând asistenţă medicală. „Faţă de o perioadă cu temperaturi normale, numărul solicitărilor a crescut cu o treime. Foarte multe dintre acestea au venit de la persoane cărora temperaturile mari le-au acutizat şi mai mult problemele de sănătate de care sufereau. Am avut şi persoane leşinate pe străzi, dar cea mai mare parte a acestora erau din categoria celor care nu au înţeles că în perioadele caniculare este contraindicat cu totul consumul de alcool”, a precizat directorul Serviciului Judeţean de Ambulanţă, dr. Mihai Polinschi. Pentru prevenirea incidentelor în această perioadă cu temperaturi extreme, Ministerul Sănătăţii recomandă populaţiei să asculte sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18. De asemenea, în perioadele de caniculă este recomandat consumul zinic de lichide (între 1,5 - 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Trebuie să se consume un pahar de apă la fiecare 15 - 20 de minute. Este bine de ştiut că o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă. Medicii ne sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete, pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. Nu trebuie consumat alcool, inclusiv bere sau vin, deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină, cafea, ceai, cola, sau de zahăr, sucuri racoritoare carbogazoase, deoarece acestea sunt diuretice. Pe parcursul zilei este bine să facem duşuri călduţe, fără a ne şterge de apă, iar dacă avem aer condiţionat, aparatul trebuie reglat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.
