Urzica este o plantă de primăvară foarte des întâlnită în gospodăriile tradiţionale româneşti, poate nu tocmai îndrăgită din cauza dificultăţii cu care este culeasă, dar adorată pentru efectele sale benefice asupra organismului. Lista nutrienţilor pe care îi găsim în frunzele proaspete de urzică: vitaminele A, B1, B2, C şi K, potasiu, fibre, acid folic, alfa şi beta-caroten, licopen, calciu, magneziu, zinc, seleniu, fier.
Un bun detoxifiant
Urzica ajută la curăţarea sângelui, a ficatului, a rinichilor şi elimină metalele grele din organism datorită conţinutului său important de vitamine, minerale şi acizi esenţiali.
Bună în tratarea rinitei alergice şi a astmului alergic
Datorită substanţelor antihistaminice, antiastmatice şi antiinflamatoare pe care urzica le conţine, ea este un leac foarte bun pentru tratarea rinitei alergice şi a astmului alergic. Urzica decongestionează căile respiratorii, uşurează respiraţia, reduce mâncărimile şi secreţiile şi reduce inflamarea mucoaselor. În tratarea acestor alergii se poate folosi pulberea de urzică, care se administrează de patru ori pe zi, câte o linguriţă, timp de 2-3 săptămâni.
Scade tensiunea
Urzica uscată (administrată sub formă de ceai de exemplu sau pulbere) ajută la subţierea sângelui, scăzând astfel tensiunea şi mărind fluxul sangvin. De asemenea, urzica poate fi folosită contra tromboflebitei şi a trombozelor.
Tonic metabolic şi muscular
Urzica este benefică atât pentru persoanele care fac sport dar şi pentru femeile aflate la începutul menstruaţiei sau pentru cele care au intrat la menopauză datorită conţinutului său de magneziu şi a efectului său analgezic. De asemenea, efectul său diuretic ajută la diminuarea presiunii sangvine şi la atenuarea balonării din timpul menstruaţiei.
Cistita, nefrita şi pielo-nefrita pot fi tratate cu urzică
Oamenii de ştiinţă germani au descoperit efectele benefice ale urzicii asupra aparatului urinar şi a infecţiilor acestuia. Preparatele pe bază de urzică reduc inflamaţia rinichilor, a căilor urinare, diminuează usturimile şi durerile şi au un efect antibacterian. Pentru tratarea acestor probleme se administrează tinctura de urzică în cure de câte 30 de zile şi se iau 5-6 linguriţe pe zi (diluate într-o cană de apă).
Opreşte hemoragiile
Datorită conţinutului său de vitamina K, vitamina care ajută la coagularea sângelui, urzica poate fi administrată pentru a opri hemoragiile provocate de răni, cele nazale sau pe cele menstruale. Este interesant de ştiut că vitamina K se găseşte numai în planta proaspătă, iar pentru oprirea hemoragiilor se recomandă consumul de salate de urzică, suc sau smoothie care să conţină urzică.
Are efect diuretic
Urzica este un diuretic natural. Ea ajută la eliminarea acidului uric şi a bacteriilor care cauzează infecţiile tractului urinar şi producerea pietrelor la rinichi.
Tratează anemia
Urzica are în componenţa sa vitamina C şi fier, două substanţe care ajută organismul să se revigoreze şi să se remineralizeze, tratând astfel anemia.
Adjuvant în artrită şi reumatism
Cantitatea importantă de bor, de minerale şi a efectului antiinflamator al urzicii reduc durerile cauzate de artrită şi reumatism. Pentru a reduce durerile de acest gen se poate aplica o pastă din urzica fiartă şi ţinută o jumătate de oră. De asemenea, pentru acest tip de afecţiuni se poate administra urzică sub formă de infuzie, de trei ori pe zi, pe stomacul gol.
Adenomul de prostată se tratează cu urzică
În momentul de faţă, în Germania, urzica este folosită pentru tratarea problemelor de prostată, datorită efectului său antiinflamator şi sterolilor, nişte componente care reduc activitatea unui tip de hormon care cauzează inflamarea prostatei.
Bună în tratarea diareei
Datorită efectului său astringent, antibacterian şi hidratant, urzica poate ajuta la refacerea epiteliilor intestinale şi poate trata diareea. Se consumă sub formă de infuzie din frunze şi rădăcină şi se beau cam 3-5 căni pe zi, timp de 2-3 săptămâni.
Vindecă bolile pielii
Datorită conţinutului său de zinc, seleniu şi magneziu, urzica poate fi folosită în tratarea cu succes a bolilor de piele, a cicatricilor sau a ulceraţiilor.
Îmbunătăţeşte secreţia de testosteron
În rădăcina urzicii există o substanţă care ajută la stimularea creşterii de testosteron. Studii recente din SUA au demonstrat că utilizarea extractului de urzică ajuta la amplificarea trăsăturilor masculine, îmbunătăţeşte capacitatea organismului la efort şi îi ajută foarte mult pe cei care au deficit de testosteron şi se confruntă cu efeminarea.
Adjuvant în tratarea ulcerului, a inflamaţiilor intestinale şi a hemoroizilor
Urzica are proprietăţi astringente şi antiinflamatorii care ajută la reducerea inflamaţiilor, calmând astfel hemoroizii, reducând secreţiile, calmând iritaţiile, eliminând sângerările şi tonifiind peretele venos.
Previne şi tratează căderea părului
Urzica tonifică rădăcina părului, are un efect antibacterian, tratând micozele, şi tonifică pielea capului, ajutând astfel la regenerarea foliculilor de păr. Pentru obţinerea efectului dorit se poate aplica un tratament pe bază de infuzie de 2 ori pe săptămână.
Contraindicaţii în folosirea urzicii
Consumul de urzică este contraindicat femeilor care alăptează şi femeilor însărcinate. Studii recente au relevat faptul că urzica poate determina contracţii ale uterului şi poate provoca un avort spontan. De asemenea, persoanele care consumă urzică zi de zi trebuie să aibă grijă ca din dieta lor să nu lipsească alimentele bogate în potasiu. Persoanele cu tromboze care consumă medicamente pentru tratarea lor trebuie să aibă grijă la consumul de urzică pentru că ea conţine vitamina K, vitamină care ajută la creşterea vitezei de coagulare a sângelui.
