Potrivit unei cercetări realizate în Olanda, în mai puţin de două săptămâni de când ne-am întors din vacanţă, relaxarea dispare, iar stresul pe care îl resimţim la locul de muncă ajunge la un nivel similar cu cel de dinainte de concediu, scrie "The Daily Mail". Psihologii de la Universitatea Radboud (Olanda), care au realizat cercetarea, vin însă şi cu o soluţie: vacanţe mai scurte şi mai dese.
"Zilele libere ne dau posibilitatea să interacţionam mai mult cu familia, cu partenerul de cuplu şi cu prietenii. Oamenii din jurul nostru ne ajută să ne încărcăm bateriile", spune psihologul Jessica de Bloom. Aceasta afirma că faptul că efectele benefice ale vacanţei ţin foarte puţin ar trebui să ne determine să ne luăm concediu mai des. Cercetarea a urmărit starea de sănătate a 96 de persoane înainte, în timpul şi după vacanţă. Cele mai multe dintre beneficiile asupra sănătăţii au dispărut în prima săptămână după întoarcerea la serviciu, iar celelalte în cea de-a doua săptămână.
O altă cercetare mai veche, realizată în Germania, pe 131 de profesori, a arătat că beneficiile celor două săptămâni ale vacanţei de Paşte au dispărut în aproximativ o lună, având în vedere că aceştia au avut mai mult timp de relaxare după orele de şcoală. Totuşi, cercetările mai arată că nu contează cât de lungă este vacanţa sau cât de îndepărtată este destinaţia. Beneficiile asupra sănătăţii sunt aproximativ la acelaşi nivel.
