Gătitul devine o corvoadă pe timp de vară, aşa că cea mai bună soluţie sunt nişte salate de vară delicioase, din combinaţii de legume şi fructe de sezon.
Astăzi ţi-am pregătit o reţetă de salată de vară care se prepară foarte rapid: salată de fructe cu iaurt şi granola.
Pentru această reţetă ai nevoie de următoarele ingrediente: 200 g struguri, 1 pară, 200 g căpşuni, 100 g cireşe, 100 g zmeură, 2 linguriţe miere, 100 g granola, 1 iaurt grecesc şi mac.
Taie fructele proaspete în cubuleţe, pune iaurtul într-un pahar şi amestecă-l cu mierea, apoi adaugă fructele, iar pe deasupra presară granola şi seminţe de mac.
Această reţetă este un start ideal pentru o zi încărcată.
