Vineri, 01 Octombrie 2021 14:08

Cum previi şi tratezi coşuri de la mască

Experţii în îngrijirea pielii de la Nivea dau câteva sfaturi despre cum această nouă provocare poate fi abordată - coşurile apărute după purtarea îndelungată a măştii de protecţie.
Senzaţia de piele iritată şi petele roşii, coşurile din jurul nasului, a gurii sau pe bărbie, pot fi şi un efect al supraîncălzirii pielii, exces de sebum după utilizarea pentru o perioadă mai lungă a măştii de protecţie. Soluţii există însă, nu trebuie să renunţi la mască! Totul e mai simplu decât te-ai gândi şi începe cu revenirea la paşi de bază - curăţare şi hidratare, făcute corect şi cu produse adecvate pielii tale.

Să previi e mai indicat decât să tratezi. Paşii următori te vor ajuta să ţii departe de pielea ta iritaţiile şi coşurile:
- Foloseşte o mască de protecţie potrivită pentru fizionomia ta. Să acopere corect atât gura cât şi nasul. Eviţi astfel momentele în care ai tendinţa de a duce mâna pe faţă pentru a ajusta masca, riscând să iriţi pielea delicată din zona respectivă sau apariţia acneei.
- Schimbă masca de cel puţin două ori pe zi, dacă eşti nevoit să o porţi mai multe ore. Reduci astfel riscul de sebum adunat în exces, ce poate irita pielea mai ales în caz de transpiraţie şi mască umedă.
- Spală-te pe faţă de două ori pe zi, indicat înainte de a pune masca şi imediat după ce o dai jos. Foloseşte apă şi un produs delicat de curăţare, fără ulei. Aplică apoi o cremă hidratantă. Este un pas important. Combinaţie dintre pielea încălzită şi materialul măştii, care se poate freca de faţă, dă senzaţie de uscare şi poate provoca exces de sebum.
- Evită să atingi masca cu mâinile. Altfel murdăria şi alţi factori declanşatori de acnee ajung pe pielea feţei.
- Dacă mediul din jur e sigur, îndepărtează masca. Este important ca pielea să aibă parte de expunere la aer proaspăt.
- Rezistă tentaţiei de a te machia dacă ştii că vei purta masca pentru o perioadă lungă de timp. Altfel porii vor fi încărcaţi, ceea ce creşte riscul apariţiei coşurilor.

Dacă ai pielea sensibilă, următoarele sfaturi de la experţii Nivea pot fi de folos:
- Foloseşte produse pentru îngrijirea pielii sensibile, cum ar fi o crema de zi hidratantă
- Alege să foloseşti o mască de protecţie din fibre naturale, organice. Bumbacul şi mătasea sunt mai indicate pentru pielea sensibilă, decât materialele sintetice precum poliesterul. Astfel, pielea ta va putea respira şi reduci riscul de iritaţie sau coşuri.
- Dacă foloseşti o mască reutilizabilă, asigură-te că o speli după fiecare folosire.

3 paşi pentru un ten fără coşuri:
1. Curăţă tenul în mod regulat. Spală-te pe faţă de două ori pe zi. Înainte şi după purtarea măştii de protecţie. Asigură-te că pielea este uscată înainte de a pune masca.
2. Foloseşte un exfoliant. Suplimentar, ca parte în rutina de curăţare. Alege unul care se potriveşte tipului tău de ten. Îl poţi aplica de 2-3 ori pe săptămână.
3. Foloseşte cremă hidratantă pentru faţă. Astfel, previi uscarea şi iritarea pielii. Pentru un boost de hidratare necesar pielii tale, poţi aplica o mască hidratantă.

Publicat în Sanatate

Prim-ministrul Florin Cîţu a anunţat, zilele trecute, că a discutat în Guvern despre plafonarea preţurilor la gaze şi electricitate. În urmă cu două săptămâni, premierul susţinea că nu va interveni pentru plafonarea preţurilor. Florin Cîţu şi-a justificat schimbarea de atitudine prin faptul că şi alte state europene discută despre o asemenea măsură. Numai că PSD are depus în Parlament un proiect de lege prin care cere plafonarea preţurilor.
„Acum o săptămână, PSD a demarat procedurile pentru  constituirea unei majorităţi, cu scopul plafonării, pentru un an, a preţurilor la energie şi gaze, la un nivel  sustenabil pentru consumatori. Aceasta măsură, alături de o schemă de ajutor pentru IMM-urile care au fost afectate de pandemie, reprezintă obiectivele ţintă ale PSD pentru această perioadă. Ca de fiecare dată, premierul Cîţu s-a opus, susţinând că este complicată plafonarea preţurilor într-o economie liberală şi că în UE nu poţi face aşa ceva. La doar o săptămâna distanţă, acelaşi premier realizează că, de fapt, a nenorocit piaţa de energie. După ce a aruncat în sărăcie milioane de români, din dorinţa de a face să dispară toate măsurile luate de PSD în folosul populaţiei, se răzgândeşte, anunţând compensarea preţului la energie şi gaze şi că ia în calcul plafonarea preţului la gaze”, explică deputatul PSD de Galaţi, Viorica Sandu.
Potrivit declaraţiilor Vioricăi Sandu, premierul a realizat că soluţiile PSD, cum ar fi creşterea capacităţii de producţie, reprezintă rezolvarea problemei de fond a creşterii preţurilor.
„Până să-şi dea seama de acest lucru, guvernul Cîţu a redus capacităţile de producţie, prin închiderea termocentralei de la Mintia. PSD salută decizia guvernului de a copia punct cu punct propunerile sale. Nu avem orgolii de paternitate, important este ca facturile cetăţenilor să scadă. Şi pentru că vedem cum Guvernul Cîţu ar vrea să facă plafonare, dar nu prea ştie cum, îi dăm soluţia la cheie: toţi parlamentarii, inclusiv ai PNL, să voteze proiectul PSD propus în acest sens”, a mai spus deputatul PSD Viorica Sandu.

Publicat în Politica

Având în vedere descoperirea benzenului în produsele de protecţie solară, Valisure a solicitat FDA să retragă cele 78 de produse şi să efectueze propria investigaţie cu privire la fabricarea acestora. O listă completă a produselor de protecţie solară cu benzen poate fi găsită în această solicitare. Aproape toate din cele 14 produse de protecţie solară cu niveluri de benzen de peste 2 ppm erau spray-uri; dar substanţa chimică a apărut şi în loţiuni şi geluri anti-arsuri solare.
Deşi FDA susţine că benzenul nu ar trebui utilizat la fabricarea medicamentelor, agenţia nu precizează o limită specifică pentru medicamente precum protecţia solară (FDA reglementează protecţia solară ca medicament fără prescripţie medicală). Limita de 2 ppm se aplică numai ''circumstanţelor speciale'' subliniate de agenţie. Deci, Valisure solicită, de asemenea, FDA să stabilească o limită pentru nivelurile de benzen în produsele pentru protecţia solară şi alte produse medicamentoase în situaţii standard şi să stabilească o limită pentru expunere la soare într-o singură zi.
Deoarece benzenul nu a fost detectat în majoritatea produselor de protecţie solară testate de Valisure, compania susţine că utilizarea benzenului în produsele de protecţie solară nu este ''inevitabilă'' şi că nu ar trebui permisă niciun fel de cantitate detectabilă din această substanţă chimică în aceste produse.
"Este esenţial ca agenţiile de reglementare să abordeze contaminarea cu benzen în protecţia solară ... astfel încât toate persoanele să se simtă în siguranţă folosind produse de protecţie solară", a declarat dr. Christopher Bunick, profesor asociat de dermatologie la Universitatea Yale.
Într-o declaraţie pentru Live Science, FDA a menţionat că reexaminează solicitarea. "FDA tratează serios orice problemă de siguranţă în legătură cu produsele pe care le reglementăm, inclusiv cele pentru protecţia solară. În timp ce agenţia evaluează petiţia depusă de cetăţeni, vom continua să monitorizăm piaţa produselor de protecţie solară şi eforturile de producţie pentru a asigura disponibilitatea unor produse sigure pentru consumatorii americani", se precizează în declaraţie.
Constatările nu înseamnă că oamenii ar trebui să nu mai folosească produse de protecţie solară, care pot ajuta la prevenirea cancerului de piele, a spus dr. Christopher Bunick.
"Multe produse de protecţie solară testate de Valisure nu conţin benzen, iar aceste produse sunt probabil sigure şi ar trebui să fie utilizate în continuare, alături de pălării şi îmbrăcăminte de protecţie solară adecvate pentru a reduce riscul de cancer de piele", a concluzionat profesorul Bunick. (sursa Agerpres)

Publicat în Sanatate

Un laborator de testare independent a detectat compusul chimic benzen, un carcinogen cunoscut la om, în 78 de produse de protecţie solară şi solicită Administraţiei SUA pentru Alimente şi Medicamente (FDA) să retragă produsele, potrivit unui studiu publicat de LiveScience.
Laboratorul Valisure verifică calitatea medicamentelor şi a produselor de îngrijire a sănătăţii. Recent, compania a testat aproape 300 de produse de protecţie solară şi a constatat că 27% conţineau benzen, potrivit unui comunicat al companiei. Paisprezece dintre produse (5%) conţineau benzen la niveluri mai mari de 2 părţi per milion (ppm), care este limita recomandată de FDA pentru benzen în produse cu indicaţie medicală care nu pot fi făcute fără această substanţă.
"Prezenţa acestui carcinogen în produse recomandate pe scară largă pentru prevenirea cancerului de piele şi care sunt utilizate în mod constant de adulţi şi copii este foarte îngrijorătoare", a declarat David Light, fondator şi CEO al laboratorului Valisure.
Benzenul este un lichid incolor sau de culoare galben deschis, care se formează natural, dar este de asemenea produs şi în urma unor activităţi umane, potrivit Centrelor pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor (CDC). De exemplu, emisiile de noxe de la automobile şi arderea cărbunelui şi a petrolului pot elibera benzen în aer; substanţa chimică este, de asemenea, utilizată la fabricarea unor materiale plastice, cauciucuri, coloranţi, detergenţi, medicamente şi pesticide, potrivit CDC.
Expunerea la niveluri ridicate de benzen cauzează cancer la om, în special cancer de sânge, leucemie. Administraţia americană pentru Securitate şi Sănătate în muncă limitează expunerea la locul de muncă la benzen în aer la 1 ppm în medie într-o zi şi maximum 5 ppm pe o perioadă de 15 minute, potrivit Societăţii Americane pentru Cancer. Agenţia pentru Protecţia Mediului limitează benzenul în apa potabilă la 0,005 ppm, sau 5 părţi per miliard (ppb), care este, de asemenea, limita pentru apa îmbuteliată.
Potrivit FDA, benzenul nu ar trebui utilizat la fabricarea produselor medicamentoase decât în circumstanţe speciale - dacă utilizarea este inevitabilă şi medicamentul constituie un progres terapeutic semnificativ. În aceste cazuri, nivelurile de benzen ar trebui să fie limitate la 2 ppm ''dacă nu se justifică altfel'', indică FDA. La începutul pandemiei de COVID-19, când a existat o penurie de dezinfectant pentru mâini, FDA a permis temporar ca dezinfectantele pentru mâini să conţină până la 2 ppm de benzen. Dar în martie 2021, laboratorul Valisure a anunţat că a detectat benzen peste acest nivel în aproape 24 de produse pentru dezinfectarea mâinilor, dintre care cel puţin unul a fost retras ulterior. (sursa Agerpres)

Publicat în Sanatate

Guvernul României a introdus pe ordinea de zi a şedinţei de miercuri, 28 aprilie 2021, un proiect de ordonanţă de urgenţă care modifică şi completează Legea privind protecţia cetăţenilor români care lucrează în străinătate, în sensul creşterii gradului de protecţie a acestor cetăţeni.
Printre modificările propuse în proiectul de OUG se află şi prevederea că partea română va negocia, pentru lucrătorii sezonieri, acordurile, înţelegerile, tratatele sau convenţiile, inclusiv în privinţa condiţiilor de cazare oferite de angajatori, care trebuie să respecte normele naţionale din statul de primire, acordarea unei indemnizaţii pentru asigurarea hranei zilnice, decontarea cheltuielilor de transport dus-întors către domiciliul din România, pe perioada în care lucrătorii sezonieri îşi desfăşoară efectiv activitatea.
Ofertele ferme de locuri de muncă din străinătate pentru lucrătorii sezonieri, cu toate specificaţiile acestora, atât în limba statului de destinaţie sau într-o altă limbă de circulaţie internaţională, cât şi în limba română, trebuie să cuprindă, pe lângă alte elemente, şi asigurarea de sănătate pe perioada contractuală sau angajamentul că angajatorul lucrătorului sezonier încheie pentru acesta asigurarea de sănătate pe perioada contractuală, mai prevede proiectul de ordonanţă.
De asemenea, în cazul în care deplasarea lucrătorilor către acelaşi loc de muncă din statul de destinaţie se efectuează în grupuri mai mari de 10 persoane, agentul de plasare a forţei de muncă şi furnizorul de servicii de plasare a forţei de muncă vor avea obligaţia organizării transportului prin persoane juridice autorizate să efectueze transport internaţional de persoane.
Agenţii de plasare a forţei de muncă şi furnizorii de servicii de plasare a forţei de muncă au obligaţia şi de a se asigura că, anterior deplasării acestora, lucrătorii plasaţi la muncă în străinătate deţin toate documentele necesare accesului în statul de destinaţie şi au toate informaţiile referitoare la condiţiile speciale de intrare în statul de destinaţie, respectiv, la regulile speciale care trebuie respectate, conform legislaţiei statului de destinaţie, în condiţiile existenţei unui risc epidemiologic. Proiectul de OUG mai prevede şi majorarea unor sancţiuni.

Publicat în National
Vineri, 15 Ianuarie 2016 00:00

Alimente care protejează creierul

Consumul de kefir, usturoi sau napi este recomandat de doctorul american David Perlmutter, în cea mai recentă carte a sa, pentru menţinerea creierului într-o formă bună. În Statele Unite este în vogă un curent care vizează tratarea bolilor neurologice prin grija acordată la ceea ce se întâmplă la nivelul microbiotei sau florei intestinale, cu alte cuvinte realizându-se o legătură explicită între intestin şi creier, scrie 20minutes.fr.
Pentru neurologul american David Perlmutter, autor al cărţii "Intestinul în ajutorul creierului", este esenţială preocuparea faţă de bacteriile din organism pentru evitarea depresiei, a sclerozei în plăci, a bolii Alzheimer, autismului şi altor boli. În afară de sfaturile clasice care recomandă consumul de alimente bio, evitarea produselor prelucrate, a conservelor, medicul enumeră câteva alimente care protejează creierul pe termen lung.
Un prim grup este format din alimente "probiotice" sau care conţin bacterii benefice. Sunt alimentele fermentate, îndeosebi varza murată şi produsele lactate cu bifidobacterii sau lactobacili din surse naturale. Potrivit doctorului Perlmutter, bacteriile joacă un rol multiplu în organism. "Ele menţin o stare bună a învelişului intestinal, echilibrează PH-ul din organism, joacă rol de antibiotic, antiviral, reglează imunitatea şi controlează inflamaţiile", afirmă neurologul, care recomandă iaurturi, kefir (produs fermentat pe bază de lapte de capră), kimchi (produs tradiţional coreean din legume şi ardei iute), varză murată şi alimente marinate.
Pentru protejarea creierului se recomandă şi alimente sărace în glucide, în contextul în care tendinţa alimentaţiei moderne este excesul de zahăr şi cereale. Doctorul Perlmutter afirmă că, "cu cât se consumă mai multe zaharuri, cu atât microbiota este mai bolnavă...Trecând în secolul al XX-lea de la o alimentaţie bogată în grăsimi şi în fibre la una bogată în glucide, oamenii au început să sufere de boli ale creierului". Astfel, un regim prea bogat în zaharuri şi sărac în fibre ar mări riscul de permeabilitate intestinală, de perturbare a sistemului imunitar şi de inflamare generală, care ar afecta şi creierul. Alimentele indicate sunt legumele verzi, ceapa, roşiile, dovleacul, seminţele de floarea-soarelui, proteinele (din ouă, peşti sălbatici, fructe de mare, carne de pasăre şi vită), zarzavaturi şi condimente.
O stare bună a creierului poate fi menţinută şi cu alimente bogate în grăsimi bune, recomandate de doctorul Perlmutter, a cărui teză nu este însă unanim acceptată. Ea se bazează totuşi pe studiul Framingham realizat în anii 2000 de cercetători de la Universitatea din Boston, care se referă la relaţia dintre nivelul de colesterol total şi performanţele cognitive. Rezultatul a fost că "cele mai scăzute niveluri de colesterol se asociază cu performanţe cognitive modeste în privinţa gândirii, atenţiei, concentrării şi fluidităţii verbale". Acest lucru sugerează faptul că un rol protector al creierului i-ar reveni colesterolului. Printre alimentele recomandate în acest sens se numără uleiul de măsline extra, susanul, untul purificat, măslinele, brânzeturile şi seminţele.
Şi alimentele bogate în polifenoli exercită un rol benefic asupra creierului. Această categorie implică remedii naturale pentru sănătatea bacteriilor. În realitate "plantele produc polifenoli pentru a se proteja. Sunt antioxidanţi puternici, analizaţi în domeniile bolilor cardiovasculare, osteoporozei, cancerului sau diabetului", arată medicul menţionat. Unele studii au arătat că prezenţa lor în alimentaţie scade marcării de stres oxidativ, ceea ce duce la reducerea riscului de boli neurologice. În acest grup intră vinul, ceaiul, cafeaua şi ciocolata.
Alimentele bogate în probiotice sunt ingredientele "preferate" de bacteriile intestinale, care le asigură creşterea. În lipsa acestor bacterii, alimentele nu ar putea fi digerate. Potrivit lui Perlmutter, probioticele prezintă multe avantaje: reduc afecţiunile asociate cu diareea, contribuie la protejarea împotriva cancerului de colon, ameliorează absorbţia de minerale şi previn obezitatea, inducând un sentiment de saţietate. Nu trebuie ocolite usturoiul, ceapa, napii, sparanghelul şi prazul (toate crude).
Un rol important în protejarea creierului îl are şi apa filtrată, deoarece intestinul uman nu era obişnuit iniţial să absoarbă clor, element indispensabil totuşi pentru o apă curată la robinet. Un filtru de apă aplicat apei menajere ajută la limitarea efectului substanţelor chimice asupra organismului. 

Publicat în Sanatate