Pe lângă căminele studențești, locuințele sociale ale Primăriei, pensiuni sau Baza Siderurgistul, refugiații ucraineni care ajung la Galați sunt cazați inclusiv în sălile de sport.

În una dintre ele, abia dată în folosință și despre care Monitorul de Galați a relatat AICI, câteva zeci de persoane, familii și copii, au ajuns să își caute adăpost măcar câteva zile.

Este și cazul Polinei, o învățătoare din Odessa, care a fugit din calea războiului cu 3 copii. "Sunt învățătoare în Odessa și am plecat de acolo pentru copii, am trei copii cu mine. Sunt traumatizată, este foarte greu. A trebuit să îmi părăsesc casa, școala, prietenii. Mai greu le este copiilor. Sunt și mai îngrijorată pentru că am mama la Harkov. Ea voia să plece de acolo. Nu mai știu nimic de ea", ne spune Polina, care încearcă pe cât poate să mențină normalitatea pentru copiii ei chiar dacă temporar sala de sport le e casă.

Acum, Polina așteaptă să vadă cum poate ajunge cât mai repede în Germania, acolo unde are rude. Și ca ea sunt mulți, mai ales din zona Odessa, care încearcă să își adune puterile pentru a o lua de la capăt în altă parte. Ar vrea să se întoarcă acasă, dar nu știu dacă vor mai putea să o facă vreodată.

De la aceste gânduri apar și unele situații mai neplăcute care necesită intervenția medicilor. În special persoanele vârstnice au probleme de sănătate. Din cauza stresului, unei refugiate de 73 de ani, abia venită de la Odessa și cazată la un centru - sală de sport, i s-a făcut rău, a avut un puseu de tensiune și a fost transportată cu ambulanța la spital.

În multe cazuri, oamenii în vârstă au rămas fără medicamente sau nici nu au apucat să le ia pe toate de acasă în fuga de război. Indiferent de situație, aceștia sunt consultați, fie la centre, fie se cheamă ambulanța.

În prezent, în Galați, cei mai mulți refugiați sunt cazați în căminele studențești ale Universității Dunărea de Jos, aproape 600.

Publicat în Știrea zilei

În ultimele 24 de ore, prin punctele de trecere a frontierei din judeţul Galaţi au intrat 2.670 cetăţeni ucrainieni (1.438 prin PTF Galaţi rutier şi 1.232 prin PTF Oancea). Nici o persoană nu a solicitat azil.
Pentru solicitanţii de azil din Ucraina, în cadrul Centrului Regional de Proceduri şi Cazare a Solicitanţilor de Azil Galaţi sunt disponibile 65 locuri. Număr locuri ocupate de solicitanţii de azil din Ucraina: 158, cu menţiunea că aceştia au solicitat învoire pentru a se deplasa la Bucureşti, Constanţa şi pe raza judeţului Galaţi.
Locurile de cazare din judeţul Galaţi pentru migranţii din Ucraina aflaţi în tranzit:
- în cadrul blocului M11 pus la dispoziţie de Primăria municipiului Galaţi sunt cazate 126 de persoane, imobilul fiind ocupat la capacitate maximă;
- în cadrul căminelor studenţeşti aparţinând Universităţii ”Dunărea de Jos” Galaţi 560 de locuri, din care 560 ocupate;
- în cadrul internatelor şi sălilor de sport aparţinând unităţilor de învăţământ din judeţul Galaţi 369 locuri, din care 164 ocupate;
- în cadrul pensiunilor şi ONG-urilor din judeţul Galaţi care şi-au exprimat disponibilitatea de a caza refugiaţi 277 de locuri, din care 237 ocupate.
În cursul nopţii a fost operaţionalizată o sală de sport, unde sunt disponibile 70 de paturi. Cazarmamentul (paturi, saltele, lenjerii, pături) a fost pus la dispoziţie de Inspectoratul Judeţean de Jandarmi Galaţi şi a fost montat de jandarmi şi pompieri.
Zilnic, zeci de pompieri, jandarmi, poliţişti de frontieră, poliţişti şi poliţişti locali acţionează pentru asigurarea ordinii şi liniştii publice în cele două puncte de trecere a frontierei, operaţionalizara punctului de informare pentru cetăţenii din Ucraina şi controlul la tecerea frontierei.
Vă reamintim faptul că la nivelul judeţului Galaţi a fost constituit un grup de lucru, cu program 24/24, care va funcţiona la nivelul Prefecturii. Toţi cei care vor să ofere sprijin pentru cetăţenii veniţi din Ucraina (masă, cazare, alimente de bază, transport etc.) pot suna la numerele de telefon: 0236/460.055 sau 0790.288.000, sau pot trimite un mail pe adresa umanitar@prefecturagalati.ro, informează Prefectura Galaţi.

Publicat în Comunitate
Luni, 17 Ianuarie 2022 08:45

Sală de sport modernă la Şcoala nr. 22

Asta anunţă edilul Ionuţ Pucheanu într-o postare pe facebook. Potrivit acestuia, investiţia se ridică la 1,7 milioane de lei.

„Sportul înseamnă sănătate. Elevii acestei şcoli din cartierul Micro 19 vor avea în curând o sală de sport la standarde moderne, lucrările urmând să se deruleze pe parcursul acestui an. Este vorba de o investiţie de aproximativ 1,7 milioane de lei fără TVA asigurată de Ministerul Dezvoltării, prin Compania Naţională de Investiţii, iar în plan local vom asigura partea de utilităţi“, se arată în postarea citată.

Încă două proiecte similare finanţate prin CNI vizează Şcoala nr. 29 (sală de sport) şi Şcoala nr. 2 (bază sportivă), mai anunță edilul.

Publicat în Eveniment

După ani de zile în care elevii Colegiului Naţional Al. I. Cuza au făcut orele de educaţie fizică în condiţii total improprii, vor putea beneficia de o sală de sport modernă. Investiţia de aproape 2 milioane de lei a fost realizată de către Primăria municipiului Galaţi, iar noua construcţie este situată în Campusul şcolar Al. I. Cuza, din cartierul Ţiglina 2, acolo unde, în timpul anului şcolar, îşi desfăşoară cursurile 475 de elevi de gimnaziu de la Colegiul Naţional Al. I. Cuza.
„Continuăm să le oferim copiiilor cele mai bune condiţii pentru educaţie, iar sportul este esenţial pentru o dezvoltare sănătoasă. Am construit o sală de sport nouă cu toate dotările necesare în acest campus şcolar. Vom continua astfel de investiţii în unităţile de învăţământ din oraş, pentru că toate unităţile de învăţământ au nevoie de astfel de investiţii”, a declarat primarul municipiului Galaţi, Ionuţ Pucheanu.
Primarul a mai menţionat faptul că municipalitatea mai are în derulare, prin Compania Naţională de Investiţii, încă 3 proiecte de acest fel, la Şcoala nr. 22 şi Şcoala nr. 29, dar şi o bază sportivă pentru elevi amplasată lângă Şcoala nr. 2.
Noua clădire are o suprafaţă de 610 metri pătraţi şi dispune de o suprafaţă de joc modernă, cu pardoseală elastică, are vestiare, grupuri sanitare şi instalaţie de încălzire. De asemenea, s-au asigurat dotările necesare şi echipamentele necesare: bancă gimnastică, ladă gimnastică, trambulină, plasă volei, mingi, porţi de handbal şi fotbal - VEZI FOTO, în Galeria de imagini de mai jos! ↓.
De această investiţie se vor bucura în primul rând elevii din clasele I - VIII de la ”Cuza”, dar şi echipele reprezentative de baschet, volei, etc., ale acestui colegiu care în ultimii 7 ani nu au avut unde să se antreneze şi au apelat la bunovoinţa altor şcoli pentru a le permite să-şi desfăşoare activitatea sportivă, după cum explică Cristian Brătescu, profesor de sport la Colegiul Cuza.
Directorul adjunct al Colegiului ”Cuza”, prof. Mihaela Oprea, a precizat că unitatea de învăţământ beneficiară are în total 933 de elevi, însă clasele de liceu îşi desfăşoară activitatea în fosta Şcoală gimnazială nr. 8, iar clasele I - VIII în noul Campus şcolar din proximitatea Şcolii nr. 7.

Publicat în Știrea zilei

Știți când oamenii spun „îmbracă-te pentru succes”? Da, nu este vorba doar de birou. Ceea ce purtați la sală vă afectează performanța 100% din timp.

Sutienul sport vechi de 10 ani sau tricoul din bumbac pe care îl aveți încă din gimnaziu poate face ca antrenamentul să se simtă mai greu și chiar să vă facă ravagii pe corp.

Iată ce ar trebui să aruncați imediat din garderoba de antrenament:

1. Haine de bumbac 100%

Cercetările arată că hainele din bumbac miros mai puțin decât țesăturile sintetice, dar bumbacul absoarbe literalmente fiecare picătură de transpirație, ceea ce vă face să vă simțiți ca și cum purtați un prosop umed.

Cu cât îmbrăcămintea este mai umedă, cu atât bacteriile vor crește mai mult - mai ales dacă o purtați pentru perioade lungi de timp. Și dacă zonele deschise ale pielii sunt expuse hainelor de antrenament pline de bacterii, aceasta poate duce la o infecție fungică la locul respectiv. În loc de bumbac, optați pentru țesături care elimină transpirația, făcute pentru exerciții.

2. Adidași uzați

Există o regulă generală potrivit căreia trebuie să purtați adidașii pentru aproximativ 500 km înainte de a îi înlocui. Dar dacă nu urmăriți kilometri, poate fi greu să vă dați seama cât de mult ați folosit adidașii de sală.

Știți că adidașii dvs. sunt prea vechi atunci când benzile de rulare sau desenele de pe partea de jos încep să se uzeze. Dacă partea inferioară se aplatizează în anumite zone și nu mai puteți vedea designul benzii de rulare, ca să nu mai vorbim, dacă există găuri de la degetele de la picioare sau orice alte semne evidente de degradare totală, este timpul să vă cumpărați adidași noi.

Care e problema cu adidașii vechi? Acestea oferă mai puțină amortizare și absorbție a șocurilor, iar pe măsură ce baza lor se uzează, acesta poate destabiliza alinierea picioarelor și, ca urmare, genunchii și șoldurile.

3. Sutiene obișnuite sau sutiene sport întinse

De dragul sânilor, nu purtați un sutien obișnuit la sală. Sutienele sport vechi și cu elastic întins sunt o idee proastă. Dacă nu purtați un sutien suficient de susținător pentru a vă antrena, aspectul nu este singurul lucru de care trebuie să vă faceți griji. Dacă aveți un piept moderat până la mare, mișcarea poate duce la dureri superioare ale spatelui și umărului după antrenament. Ca să nu mai vorbim despre faptul că acest lucru poate provoca întinderea țesutului mamar, deteriorându-l și crescând șansele de lăsare în viitor.

4. Bijuterii

Dacă nu sunteți confortabil cu a vă lăsa bijuteriile în vestiar, lăsați-le acasă. Să începem cu coliere: dacă alergați cu un pandantiv lung, sperăm că vă va plăcea ca acesta să vă bată pieptul și să vă lovească în față sau să se încurce cu căștile sau cu brațele eliptice.

S-ar putea să credeți că inelele sunt în regulă, dar purtarea lor în timp ce ridicați greutăți vă poate afecta aderența asupra greutăților și poate prezenta un risc grav dacă greutatea vă alunecă din mână. De asemenea, presiunea unei greutăți asupra inelului poate provoca indentări profunde și chiar rupe pielea. Și amintiți-vă, o greutate de 15 de kilograme poate să îndoaie cu ușurință metalul sau să zgârie piatra.

5. Haine prea strânse

Îmbrăcămintea de compresie, care este concepută pentru a permite mișcarea în timp ce comprima mușchii, este bună. Dar îmbrăcămintea care are o dimensiune prea mică sau este prea strânsă în vreun fel? Aceasta poate face mai mult rău decât bine.

Îmbrăcămintea nu trebuie să fie atât de strânsă încât să restricționeze mișcarea - cum ar fi pantaloni scurți sau colanți care vă fac imposibil să vă aplecați sau să coborâți într-o poziție ghemuită complet sau hanorace care vă împiedică să ridicați brațele deasupra capului.

De asemenea, îmbrăcămintea nu trebuie să fie atât de strânsă încât să restricționeze circulația. Pantalonii prea mici pot provoca crampe la picioare, în timp ce sutienele sport strânse vă pot constrânge respirația. Pantalonii scurți restrictivi pot provoca frecare pe coapsele interioare, ceea ce poate duce inclusiv la infecții.

6. Haine prea largi

Nu vă ascundeți corpul, deoarece instructorul dvs. trebuie să-l vadă pentru a vă evalua și a vă spune dacă coloana vertebrală este bine alungită, abdomenul este încordat și respirația este corectă.

Hainele de exerciții sunt făcute pentru a ajuta corpul să se miște într-un mod mai bun, așa că găsiți o ținută care să vi se potrivească și în care să vă simțiți minunat - să arătați bine este doar un bonus.

7. O față plină de machiaj

Acest lucru ar trebui să fie de la sine înțeles, dar machiajul își are timpul și locul său, iar sala de sport nu este una dintre ele. Când transpirați, murdăria și sebumul se pot acumula sub machiaj, ceea ce duce la iritații și favorizează erupțiile acneice.

Astfel începe un ciclu vicios, în care purtați mai mult machiaj pentru a acoperi petele cauzate de purtarea machiajului. Dacă obiectivul dvs. este de fapt să vă antrenați la sală, cel mai bine este să mergeți cu o față proaspăt spălată care să fie acoperită cu nimic în afară de o protecție solară ușoară.

Publicat în Comunitate